Las pelotas antiestrés minerales, al igual que las esferas chinas de Baoding, son esferas que se usan en parejas para fortalecer los músculos de las manos, mejorar la coordinación y reducir el estrés. Se rotan en la palma con movimientos rítmicos y constantes, estimulando puntos de presión en la mano. Esto promueve la relajación, la rehabilitación tras una lesión, el alivio del estrés y la concentración. Además, según la medicina china, equilibran el flujo de energía (chi) dependiendo del mineral. Son ideales para la relajación, la fisioterapia y la meditación.